Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ giới thiệu người chăm em bé, chăm người già, nuôi bệnh, nuôi sanh, Osin, tạp vụ quán ăn, nhà hàng ,tạp vụ khách sạn, bảo vệ, lao động phổ thông,…
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ tập huấn kỹ càng cho người chăm em bé các kỹ năng chăm em bé như tắm em bé, mát xa cho em bé, cho em bé bú đúng cách, cho em bé ợ hơi sau khi bú, mua các đồ chơi cho em bé đúng loại hay cho bé ăn dặm đúng cách.
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ chỉ ra rằng
Những loại thức ăn cho bé ăn dặm
Để phát triển tốt trẻ cần ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, tất cả các loại thức ăn tươi, sạch, giàu dinh dưỡng mà người lớn ăn được hàng ngày đều có thể cho trẻ ăn, trừ rượu, bia và các loại gia vị cay, chua.
Trẻ nhỏ không cần kiêng dầu, mỡ, rau xanh, cá, tôm, cua, trứng, thịt,… vì một lượng nhỏ các loại thức ăn này cũng giúp cho trẻ khỏe mạnh.
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ chọn lọc thức ăn bổ sung gồm 4 nhóm sau:
- Nhóm cung cấp chất đạm, thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, các loại đậu, mẹ,…
- Nhóm cung cấp tinh bột; gạo, mì, khoai, bắp,…
- Nhóm cung cấp chất béo: dầu, mỡ, đậu phộng, mè,…
- Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng: rau quả, đặc biệt các loại rau có màu xanh thẫm như rau ngót, rau muống, rau dền, rau cải, mồng tơi,… và các loại quả có màu đỏ hoặc vàng: chuối, đu đủ, xoài,…
Một ngày phải cho bé ăn đủ 4 nhóm thực phẩm trên.
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ cho biết rằng trẻ nên ăn mấy bữa một ngày là hợp lý:
- Trẻ từ 5 đến 6 tháng sữa mẹ là chính cộng thêm 1 đến 2 bữa bột loãng và nước lã.
- Từ 7 đến 9 tháng bú mẹ giảm thêm 2 đến 3 bữa bột đặt, cộng thêm nước quả hoặc hoa quả nhuyễn.
- Từ 10 đến 12 tháng bú mẹ, dặm thêm 3 đến 4 bữa bột đặc cộng thêm hoa quả nghiền.
- Từ 13 đến 24 tháng bú mẹ, dặm thêm 4 đến 5 bữa cháo cộng thêm hoa quả.
- Từ 25 đến 36 tháng hai bữa cháo hoặc súp đến hai đến ba bữa cơm nghiền nát, sữa bò và sữa đậu nành + thêm hoa quả.
- Từ 36 tháng trở lên cho trẻ ăn cơm như người lớn nhưng phải được ưu tiên thức ăn nấu riêng nên cho ăn thêm 2 bữa phụ: cháo, phở, bún, súp, sữa, …
Trong một ngày không nên cho trẻ ăn cùng một món giống nhau.
Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ TPHCM
- Lượng chất đạm cho trẻ trong một ngày trẻ từ 5 đến 6 tháng 20 đến 30 gam thịt cá tôm Khoảng 2 đến 3 thìa cà phê băm nhỏ chia hai bữa Nếu ăn trứng 1 phần 2 lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng chim cút.
- Trẻ từ 7 đến 12 tháng 10 đến 100 đến 120 gam thịt hoặc 150 cá tôm hoặc 200 gam đậu phụ trong một ngày chia ba đến bốn bữa, nếu cho trẻ ăn cá thịt cá tôm thì mọi thứ chỉ cần ba đến 40g trên ngày, một lòng đỏ trứng gà trên một bữa, một tuần cho trẻ ăn từ 3-4 quả trứng.
- Trẻ từ 13 đến 36 tháng 120 đến 150 gam thịt hoặc 150 đến 200 gam cá tôm hoặc 250g đậu phụ trên ngày, hoặc 1 trứng gà trên bữa ăn cả lòng trắng, một tuần ăn từ 3 đến 4 quả trứng.
- Trẻ từ 36 tháng trở lên 250 thịt hoặc 255 cá tôm hoặc 300g đậu phụ mỗi ngày có thể cho trẻ ăn một trứng nhưng phải giảm bớt thịt hoặc cá đi 35 thịt lượng đạm tương đương với một quả trứng gà.
Xin chân thành cảm ơn, với Trung Tâm Giới Thiệu Người Giữ Trẻ TPHCM của chúng tôi luôn có kiên thức về chăm em bé một cách chuyên nghiệp, được đào tạo sao cho phù hợp với nhu cầu của người tìm kiêm,…